Il fuso orario in Cina è UTC+8 e coincide con l'orario di Pechino. La Cina è 7 ore avanti rispetto all'Italia e non esiste il cambio tra ora solare e ora legale. Volete sapere che ore sono in Cina e quante ore di differenza ci sono tra Italia e Cina con l'ora legale e solare?
Prima di intraprendere un viaggio per la Cina, sorge spontaneo chiedersi quante ore di differenza ci sono tra Italia e Cina e se l'orario cambia a seconda della città che si intende visitare.
Ad oggi, In tutto il territorio cinese (inclusi Taiwan, Hong Kong e Macao) è adottato un unico fuso orario, quello di Pechino, indicato come Beijing Standard Time (BST). La fascia oraria scelta è 8 ore avanti rispetto al meridiano di Greenwich.
L’orario di Pechino è elaborato e pubblicato dal Centro Servizi Orario Internazionale che si trova nella provincia dello Shaanxi, quasi al centro della Cina.
Guardando la cartina della Cina, viene spontaneo chiedersi come sia possibile che ci sia un fuso orario unico per tutto il paese? In effetti, la Cina copre geograficamente cinque fusi orari, che sono rispettivamente il fuso di Zhongyuan, il fuso di Longshu, il fuso del Tibet, il fuso di Kunlun e il fuso di Changbai.
Fino al 1949, data della Fondazione della Repubblica Popolare Cinese, questi fusi erano effettivamente in vigore e, tra le zone orientali e quelle occidentali, c'erano notevoli differenze di orario (da cinque a nove ore avanti rispetto all'orario di Greenwich).
Con l'ascesa di Mao al potere e lo spostamento della capitale da Nanchino a Pechino, fu deciso di adottare un unico fuso orario per tutto il Paese. La ragione di questa scelta? Unificare il fuso orario significava coordinare tutte le attività interne alla Cina e avere un maggiore controllo sulla popolazione. Inoltre, rappresentava un ulteriore passo verso l'unità nazionale, difficile da ottenere davvero in uno stato tanto vasto.
In Italia il fuso orario è UTC +1, mentre in Cina è UTC +8, ci sono quindi 7 ore di differenza tra un Paese e l'altro.
A differenza dei paesi occidentali, la Cina non adotta l'ora legale. Quando in Italia è in vigore l'orario legale, quindi, la differenza si riduce a 6 ore invece di 7.
Dopo un lungo volo intercontinentale è facile risentire del jet lag. I sintomi più comuni sono l'insonnia, la stanchezza, l'irritabilità e l'incapacità di concentrarsi.
Per evitare che questo problema si presenti, bisogna abituare gradualmente il proprio orologio biologico al nuovo orario. Una strategia vincente è quella di dormire o rimanere svegli durante il volo, a seconda dell'orario di arrivo in Cina. Se, per esempio, il vostro aereo atterrerà di mattina, è consigliabile riposare il più a lungo possibile durante il viaggio e sforzarsi di rimanere svegli per l'intera giornata successiva. Viceversa, bisogna evitare di dormire in aereo se l'atterraggio è previsto nel pomeriggio o di sera.
Per agevolare il riposo in caso di insonnia si può bere una tisana o fare alcuni esercizi di rilassamento prima di andare a dormire. Per tenervi svegli durante il giorno, invece, potete provare una tazza del rinomato tè cinese.
Appena atterrati, il primo pensiero va subito alla famiglia e agli amici, sicuramente in attesa di vostre notizie. Prima di telefonare a casa, però, tenete conto del fuso orario: se atterrate alle 8 del mattino a Pechino, in Italia è ancora notte fonda!
Per evitare di svegliare o di essere svegliati da chiamate o messaggi, concordate con i vostri parenti quali sono gli orari migliori per sentirvi.
Ricordatevi che in Cina Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, Google e Whatsapp non funzionano: prima di partire scaricate l'applicazione Wechat o un buon VPN per comunicare facilmente con i vostri contatti.
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